Te is kezded hallani, hogy közeledik a 2. hullám? Szerinted érdemes felkészülni rá? Szeretnéd nyugisan, félelem nélkül átvészelni az elkövetkező időszakot?

Nos, bár többen vitatják, hogy egyáltalán volt-e 1. hullám, az viszont biztos, hogy az emberek tömegének a szemében látható volt a félelem az elmúlt hónapok során, mi lesz velük egészségügyileg vagy, hogy miként érinti majd őket a kialakult a helyzet gazdaságilag.

Az nem kérdés, hogy lesz-e újabb hullám az igen közeli jövőben. Az viszont már igen, hogy milyen jellegű.

Két választásod van, hogy mit fogsz tenni az elkövetkezendő időkben!

Az elsőből biztosan vesztesen jössz ki. Ebben az esetben várod, hogy mi lesz, és próbálsz nem tudomást venni róla, vagy sodródsz az árral. Ezt semmiképp nem javaslom neked!A másik megoldásom, amit javaslok neked, hogy felkészülsz alaposan a várható dolgokra, és megerősíted magadat, hiszen az életed összes területe belőled indul ki, és te vagy az, aki irányít. Abban az esetben, ha te felkészültél, akkor nem fogsz félni, és az, aki nem fél, sokkal kevésbé fogékony bármilyen betegségre.

Ez a nyerő és működőképes hozzáállás!

Elsőnek nézzük meg, hogy a szervezetedet hogyan készítheted fel, és hogyan teheted ellenállóbbá a vírussal szemben?
Az elsődleges és legfontosabb teendőd az, hogy meg kell erősítened az immunrendszeredet az alábbi 8 pontban felsoroltak alapján:

1.Szedj probiotikumot*, mert az egészséges bélflórák erősítik az immunrendszert!

2.Szedj bőségesen vitamint és ásványi anyagokat. Ne parázz azok miatt a hülyeségek miatt, „hogy veseköved lesz”, meg hogy „túl lehet adagolni”, ezek hamis adatok. Tárazz is be belőlük bőven!

3. Szedj Omega 3 zsírsavakat. A halolaj, olíva- és lenmagolaj kiváló források!

4. Sportolj vagy legalábbis mozogj, sétálj a szabadban!

5. Táplálkozz egészségesen. A tested, ha jó minőségű táplálékot kap, akkor tele lesz energiával, ami olyan a betegségekkel szemben, mint egy védőpajzs. Gyere el Nyíregyháza első egészséges éttermébe, ahol minden étel a te egészségedet javítja!

6. Ne igyál és ne drogozz. Felejtsd el azt a hülyeséget, hogy a pálinka majd lefertőtlenít. Ezek a szerek teljesen kicsinálják az immunrendszeredet!

7. Ne nézd a híreket, mert azon kapod magad, hogy félni kezdesz, és a rosszkedvű ember valamiért sokkal hamarabb meg is betegszik. Aki jó kedvű, az meg szinte soha nem beteg.

8. Aludj eleget és bőségesen, mert a kipihent szervezet erős lesz és ellenálló!

(*probiotikum = jótékony baktériumok, amelyek visszaállítják a bélflóra egészséges állapotát)

Ha ezeket a pontokat betartod, akkor igen jók az esélyeid, hogy túléled ezt az újra körvonalazódó helyzetet!

A koronavírusnak sajnos van egy, a véleményem szerint sokkal súlyosabb hozadéka is, mint a halálozási és megbetegedési ráta!

Ez pedig a gazdasági oldala.

Ha minden ember megtartaná a vírus előtti vásárlói szokását, akkor higgyétek el nem lenne olyan nagy gond, amit ne lehetne megoldani.

Mit tehetsz ellene?

1. Termelsz és dolgozol ugyanolyan lelkesen, mint korábban.
2. Keresel több kereseti lehetőséget, hogy a bevételeid megmaradjanak bármilyen esetre is!
3. Tartalékolsz. Ezt egyébként egész évben meg kellene tenned vírustól függetlenül.
4. Megveszed, amire szükséged van.
5. Nem félsz a jövőtől, és bizakodva tekintesz felé.
6. Tervet készítesz az esetlegesen kialakuló nehezebb időszakokra.
7. Nem pánikolsz. Hiteles információt gyűjtesz, és azok alapján hozol megfontolt döntéseket!

Gondolj csak bele, ha ezt minden ember megtenné, akkor van rá esély, hogy sokkal jobb lenne a helyzet?

Határozott IGEN a válasz!

Ezeket a lépéseket egyénenként és háztartásokként tudjuk megtenni!
Kezdj el cselekedni!Ahogyan mondtam, a Gladiator Bistróban be tudod szerezni az energiádhoz szükséges ételeket. A kompetens személyzet pedig tud neked segíteni a vitaminok és a mozgásban összeállításában!

Légy győztes a hétköznapok csatáiban!
Bodnár Gladiátor Ákos